AGA治療って最近よく聞くけど、実際どうしたら良いか分からない…
薄毛の悩みや不安を解決したいけどオンラインクリニックって何…
育毛剤使ってるけど、期待していたほど効果が出ない…

そんな薄毛の悩みは、男性のコンプレックスとして挙げられることが多いですよね。

薄毛の原因は人によってさまざまですが、男性型脱毛症（AGA）で深刻に悩んでいる方は多いでしょう。

一刻も早くAGA治療を開始したい人のために、

僕の結論から伝えます。

ミノキシジル・フィナステリドで育毛攻撃力＆防御力を高めて、

効果的な食品・運動・サプリで血流をブーストする。

体の末端部である頭皮へ、髪を作る栄養を送るのは血管です。

もとい毛細血管です。

RPGでも、いくら強い剣と盾を手に入れたって、

良いアクセサリーが無いとパッとしないですよね。

ここを攻略していきましょう。

本記事ではAGA治療歴14年の僕が「AGA内服薬×血の巡りケアで、育毛攻略！」をテーマに、

今すぐ始めやすい育毛手段「オンラインクリニックでの内服薬処方」と、なぜ血の巡りケアが必要なのかについて解説します。

忙しい方や地方にお住まいでクリニックに通うことが難しい方でも実践可能な内容です。

オンラインクリニックの特徴や活用法を解説し、育毛治療を始めるうえでの注意点もまとめています。

この記事が特におすすめな人

・ミノタブ5mgは副作用キツい…

・ミノタブ2.5mgでもガッツリ発毛目指したい

・育毛と合わせて他のコンプレックスも改善したい…

髪の成長に欠かせない“血流”とは？

まずは「なぜ血の巡りがそんなに重要なのか？」という疑問に答えましょう。

髪の毛は、毛根で作られます。

その毛根へ酸素や栄養を運ぶのが、動脈から枝分かれし網目状に張り巡らされた毛細血管です。

髪の毛の材料であるタンパク質がトラックの積み荷だとするならば、血管は高速道路といったところでしょうか。

道路をしっかり整備してあげましょう。

血流が滞ると、毛根に十分な栄養や酸素が行き届かなくなり、髪の成長サイクルが乱れやすくなります。

頭皮は体の末端
心臓から距離があるため、血液が届きにくい部位と言えます。冷えやストレスがあるとさらに血行不良が起こりやすいです。
髪が後回しになる
体は生命維持が最優先。栄養不足・血流不足に陥ると、髪への供給はどうしても後回しになってしまいます。無くなっても死にはしないですからね（苦笑）

だからこそ、血流をブーストして、髪への栄養補給をスムーズにすることが、育毛においてとても大切。

いわば、強力な攻撃力を持つ剣（ミノキシジル）や防御力を高める盾（フィナステリド）があっても、毛細血管を強化する”アクセサリー”が弱いままだと、十二分に活かしきれないわけです。

体が「もう足りてるよー！」と悲鳴を上げるレベルで頭皮まで血液を送ってやりましょう。

※余談ですが陰部も体の末端のため、ED,早漏系のコンプレックスにも上記と同様のことが言えます。男性コンプレックスは血の巡りのケアで改善に向かうことが多いです。

AGA（男性型脱毛症）の仕組みとリスク

男性型脱毛症（AGA）とは、ホルモンの変化などによって髪の成長サイクルが短くなることが特徴的。

生え際や頭頂部を中心に薄毛が進行するケースが多く見られます。

進行型であることに注意
放置すると恐ろしいスピードで進んでいきます。「様子見していたら進行しすぎた…」という方も。
Wパンチの恐れ
ホルモンの影響に加えて、運動不足などで血流が悪いとさらに髪への栄養供給が滞り、進行を早める可能性があります。

「髪はまだ大丈夫」と油断していても、ストレスや生活習慣の乱れで一気に加速することもあります。
30代以降は仕事も忙しく、体のメンテナンスがおろそかになりがち。

だからこそ、早めにAGA治療を始めるのが必要があるのです。

育毛攻略の基本：ミノキシジル・フィナステリド

「剣と盾」で例えるなら、

“攻撃力”を高める剣 → ミノキシジル：血管を広げる効果が期待できます。
“防御力”を高める盾→ フィナステリド：男性ホルモンが、抜け毛の原因である悪玉男性ホルモンへ変換されるのを抑制する効果が期待できます。

これらはAGA治療の代表的な内服薬として知られています。

ただし、効果の出方には個人差があり、副作用リスクもゼロではありません！

必ず専門医の診察のもとで、自分の症状に合った方法を選択しましょう。

使用方法、メリット・デメリットについてはこちらの記事で解説しています。

私は医療機関での処方よりも、個人輸入でミノキ・フィナを服用していた期間のほうが長いです。幸い偽物を掴まされたことや直接的な健康被害を被ったことはありません。しかし国内の医師が処方してくれるというのは、やっぱり安心かつベターだなと最近は思っています。当たり前ですが、心臓・その他に持病がある方は必ず受診してください。

血の巡りケアのアプローチ

毛細血管を強くし、頭皮環境を整えるために重要なアクセサリー達をまとめました。

いずれも日々の継続が鍵です。

詳しくは下記の記事で解説しますので、ここではよく知られる基本的な情報だけざっくり説明します。

食品についてはこちらの記事で詳しく説明しています。
- タンパク質：髪の原料となるケラチンを作りやすくする
- ビタミン・ミネラル：代謝をサポートし、血流を促す栄養素を摂取
- 例：青魚、緑黄色野菜、海藻類、ナッツ類などをバランス良く
運動
- 有酸素運動：ウォーキングやジョギングで全身の血行を促進
- 筋トレ＋有酸素運動で基礎代謝が上がり、頭皮への血流も改善しやすい
サプリ
- 食事で足りない栄養素を補完、薬と合わせ生活習慣に組み込みやすい
- 鉄分や亜鉛、ビタミン類が不足していると感じる場合はサプリで補給
- 過剰摂取には気をつけ、できれば医師や薬剤師に相談しながら選ぶ
ストレスケア
- ストレスは血管の収縮を招くことがあり、頭皮の血流に悪影響
- 趣味やリラックスできる時間を意識的に作り、心身のバランスを保つ

オンラインクリニックでAGA治療を始める

忙しい人でも始めやすい

「平日は仕事で病院に行けない」

「周りの目が気になって通院しづらい」

「田舎住まいで近くにクリニックが無い」

という方にとって、オンラインクリニックは大きな味方。スマホかパソコンを使い、ビデオ通話で医師の診察を受けられます。

14年前からあれば、ジャンプの最後のページに載ってたような粗悪な育毛剤を使わされることも無かったんだろうなと思います。便利な世の中になったものですね。

オンラインクリニックでも恥ずかしい…という方も安心してください。

相手はお医者様で、毎日何人ものAGA患者をみています。

僕たちの頭を見ても、例えるなら八百屋さんが入荷してきたトマトを見て「今日も赤いな～」くらいの感想です。

めちゃくちゃサラッと対応してくれます。いい意味で。

オンラインクリニックのご紹介

ここでは一例として僕が診察・処方してもらっているDMMオンラインクリニックを紹介します。

クリニック名	DMMオンラインクリニック
料金プラン	予防プランフィナステリド1mg 1,000円/月 ※クーポンコード「docfina」 ※12ヵ月プランのキャンペーン適用価格発毛ライトプランフィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg 1,861円/月 ※クーポンコード「docaga」 ※12ヵ月プランのキャンペーン適用価格発毛ベーシックプランフィナステリド1mg＋ミノキシジル5mg 4,972円/月 ※12ヵ月プラン
診察料	無料
送料	550円
診察	２４時間
支払い方法	クレジットカード PayPay DMMポイント
公式サイト	リンク

わかりやすい料金体系
AGA治療プランが明確に提示されており、初めての方でも費用をイメージしやすいです。定期配送プランで料金が安くなるので注意でしてください。
専門医のサポート
オンライン診療ですが、当然しっかり説明してもらえます。AGAに詳しい医師から適切なアドバイスが得られるので安心です。
プライバシー重視
自宅など、人目を気にせず相談できるのがオンラインならではの利点。地方在住でも簡単受診。田舎住みの僕も助かってます。

個人的には24時間対応というのがとても助かってます！家で受診する際、家族に聞かれているのはやっぱり恥ずかしいですからね、寝静まっている時間にこっそり受診したりすることもあります笑

継続しやすい環境

医師のフォローアップを受けながら定期的に診察を受けましょう。副作用など怖いですからね。

面倒な通院が不要なので、忙しい人ほどオンライン診療が続けやすいと言えます。

AGA治療を始めるうえでの注意点

効果には個人差がある
どの治療法も、“誰にでも同じ結果”が約束されるわけではありません。焦らずコツコツがポイント。
副作用リスクの理解
ミノキシジルやフィナステリドには副作用が報告される場合があります。用法・用量を守り、気になることがあれば医師に相談しましょう。
経過観察が大切
写真や日記で自分の頭皮状態を定期的に記録しておくと、モチベーション維持や医師への相談に役立ちます。
自己判断は厳禁
「ネットで安く手に入れたから大丈夫」と独断で使用するのはリスクが高いです。オンラインクリニックなら診察も受けやすいので、必ず専門家に相談を。